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荔枝虽甜,食用禁忌要知晓!

2018-06-22 09:23:00   作者:莫莹莹   来源:南宁市第二人民医院五象医院

锦江近西烟水绿,新雨山头荔枝熟。

荔枝新熟鸡冠色,烧酒初开琥珀香。


荔枝是我国岭南佳果,色、香、味皆美,有“果王”之称,在这个荔枝丰收的季节,满大街的荔枝香气,让人垂涎欲滴,但是,吃荔枝时需注意这些食用禁忌!


1、不宜空腹食用

荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃粘膜,出现胃痛胃胀症状。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生“高渗性昏迷”。


2、不宜大量进食荔枝

大量进食荔枝且吃饭少,很容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子痛、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖,医学上称为荔枝急性中毒,也称“荔枝病”。


3、糖尿病人慎食

荔枝含糖量高,糖尿病不宜食用。咽炎或扁桃体炎患者、阴虚火旺、痔疮、便秘、血热等症不宜食用,以免加重病情。


4、尽量不要吃水泡的荔枝

水泡过的荔枝含有大量水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液,引起食欲不振或消化不良,也会造成暂时性低血糖症。


大家吃荔枝之后要多喝淡盐水,这样有助于降火!(门急诊科莫莹莹)

责任编辑:蒙璇

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